308002 г. Белгород
ул. Курская 6А
Пн-Сб с 8:00 до 17:00 без перерыва
Воскресенье — выходной
+7 (4722) 26-06-37 — читальный зал
+7 (4722) 26-02-69 — абонемент
Бесплатный WI-FI

Гормоны счастья

Гормоны счастья
Возраст
16+
Год выпуска
382
Автор(ы)
Л. Г. Бройнинг

Бройнинг Л. Г. Гормоны счастья: как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин : 16+ / Лоретта Грациано Бройнинг; перевод с английского М. Попова . - Москва : ИПТК Логосвос, 2023 - 383 с. (Кругчтения. Издание для слабовидящих)

Краткая аннотация

Автор этой книги предлагает узнать всё о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А ещё о том, как ваш мозг создаёт устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. 

Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливым.

  • Бронировать
  • Продлить

Бронировать книгу

Продлить книгу


Вернуться