308002 г. Белгород
ул. Курская 6А
Пн-Сб с 8:00 до 17:00 без перерыва
Воскресенье — выходной
+7 (4722) 26-06-37 — читальный зал
+7 (4722) 26-02-69 — абонемент
Бесплатный WI-FI

Сила воли. Как развить и укрепить здоровье

Сила воли. Как развить и укрепить здоровье
Возраст
16+
Год выпуска
2023
Число страниц
516
Автор(ы)
Макгонигал К.

Возраст: 16+
Год выпуска: 2023
Число страниц: 516
Автор:

Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить : 16+ / Келли Макгонигал. - Москва : ИПТК Логосвос, 2023. - 516 с. - (Кругчтения. Издание для слабовидящих).

Краткая аннотация

От силы воли зависят физическое здоровье, отношения с окружающими, профессиональный успех - это известный факт. Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом.

По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности.

  • Бронировать
  • Продлить

Бронировать книгу

Продлить книгу


Вернуться